Mídia

A combinação certa de alimentos pode prevenir anemia

23 de junho

O mês de junho é característico pelo combate a anemia e por isso nós queremos falar um pouco sobre esse assunto com você!

Você sabia que na Detella nós podemos te ajudar a controlar e prevenir a anemia entre os membros da sua equipe?

Ter anemia significa que você pode ter baixo nível de ferro no sangue.

Sintomas de anemia podem incluir fadiga, palidez, falta de ar, vertigem, tonturas ou batimento cardíaco acelerado.

Como prevenir esses sintomas (ou a anemia em si) cuidando da alimentação?

Na alimentação tradicional (não suplementada) o ferro é melhor absorvido quando consumido juntamente com um alimento que seja fonte de vitamina C.

Isso faz uma diferença muito grande para quem precisa controlar o nível de ferro sérico!

Nossa dica é sempre que consumir uma carne vermelha ou feijão, incluindo na mesma refeição alimentos como sucos de limão, mamão ou laranja, além de saladas como couve, folhas verdes, e cenoura, que são fonte de vitamina C.

Tudo isso (combinado) o buffet da Detella pode oferecer à sua equipe. Você costuma consumir esses alimentos com frequência? Quer saber mais sobre combinação de alimentos?

Nos siga no Instagram e confira dicas de como manter sua vida e sua equipe saudável!

Voltar

Quer um orçamento? Possui alguma Dúvida?

Fale conosco!
Faça um orçamento